Progam diet yang sedang anda jalankan tidak akan berhasil niia anda tidak mengubah pola makan dan pola hidup anda. Hanya dengan mengurangi porsi makan dan olahraga yang teratur tidak cukup untuk mensukseskan progam diet anda, karna ada beberapa makanan yang benar-benar harus anda hindari saat menjalankan progam diet. Untuk menurunkan […]