Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Sebagian dari kalian pasti ada yang sering lari pagi tapi belum taukan apasih sebenarnya manfaat dari lari pagi bagi kesehatan. Lari pagi sama lari sore ini beda ya manfaat nya bagi tubuh karena mereka punya manfaat tersendiri jika dilakukan. Kali ini yang akan dibahas […]

banyak orang yang setuju dengan pendapat olehraga yang paling murah adalah berenang? Berenang tidak hanya menyenangkan dan murah saja di lain itu berenang juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kita lho,apabila jika melakukannya secara rutin berikut ini adalah 10 manfaat berenang bagi kesehatan yang bisa kamu pertimbangkan untuk menjadi olahraga […]

Apa itu  Olahraga? Tahukah anda manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh? Olahraga merupakan aktivitas atau kegiatan berguna bagi tubuh, dengan berolahraga badan kita akan menjadi sehat bugar setiap hari. kita bisa melakukan olahraga yang sederhana dengan setiap hari seperti, berjalan kaki, berlari, push up, sit up, senam, bersepeda, berenang dan masih […]

Bola basket merupakan olahraga yang paling banyak digemari oleh penduduk Amerika. Ada beberapa kompetisi bola basket yang diadakan setiap tahunnya seperti, NBA (National Basketball Association) di Amerika, National Basketball League (NBL) di Indonesia, dan British Basketball League (BBL) di Inggris. Basket termasuk dalam permainan bola besar sifatnya beregu, cara mainnya […]

Siapa bilang berprofesi sebagai olahragawan tidak dikatakan bekerja. Banyak atlet-atlet ternama yang bergaji tinggi dimulai dari hoby olah raga. Mereka menekuni salah satu bidang olahraga hingga menjadi seorang atlet. Dimulai dari permainan bulutangkis, atlet bulutangkis mendapatkan uang yang dikatakan cukup banyak dari permainan bulutangkis itu. Jangan menganggap remeh dengan hasil […]

Bulutangkis adalah olahraga yang dimainkan oleh orang tunggal atau ganda yang saling berlawanan. Cara bermain bulu tangkis ini menggunakan raket dan kok, yaitu bagaimana caranya anda menjaga shuttlrcock agar tidak menyentuh tanah. Olahraga bulutangkis ditemukan pertama kali di India. Olahraga ini diciptakan oleh petugas Tentara Britania pada abad ke-19 di […]

Sudah tidak asing lagi kan mendengar olahraga bola voli? Olahraga bola voli adalah salah satu permaianan olahraga jenis bola besar. Permainan bola voli ini dimainkan oleh dua grup yang berlawanan. Masing-masing grup memiliki empat sampai enam orang pemain. Olahraga bola voli tingkat nasional di Indonesia dinaungi oleh PBVSI yaitu persatuan […]

Ada banyak sekali jenis olahraga yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan tinggi badan. Berikut ini 7 olahraga meninggikan badan diantaranya yaitu: Lompat tali Telah banyak yang paham tentang manfaat dari lompat tali pastinya. Diantaranya lompat tali tidak hanya mampu membakar lemak saja namun juga akan merangsang pertumbuhan pada badan agar manjadi […]

Apa kalian selalu berolahraga? Apa kalian tau apa itu kebugaran jasmani? Sebagian orang banyak yang tidak mengetauhi dengan baik hal tersebut, dan sebagian juga ada yang mengetahuinya namun tidak semuanya bisa memahami akan hal tersebut. Hanya mengetahuinya saja tetapi tidak mau melakukannya. Oleh karena itu pada pembahasan dari saya kali […]

Bola Basket Permainan Bola Basket merupakan kegiatan yang bisa dijadikan hobi yang bisa menyenangkan, karena olahraga basket selain menyenangkan juga menjadikan tubuh kita menjadi sehat dan melatih otak kita supaya lebih gesit dan cerdik dalam mengatur strategi. Dan permainan olahraga bola basket merupakan permainan yang cepat dan juga sangat menyenangkan […]

Golf Olaharaga Golf merupakan satu kegiatan yang bisa dikatakan mewah, kenapa bisa dikatakan olahraga yang mewah? Semua itu dikarenakan perlengkapan dan sarana yang digunakan untuk bermain olahraga golf semua mewah misalnya seperti lapangannya, stick golf, dan masih banyak lagi pralatan-pralatannya. Disini kami akan menjabarkan atau menjelaskan tentang sejarah dan pengertian […]