Dampak Negatif Minum Sambil Berdiri
Dampak Negatif Minum Sambil Berdiri

Becarefull! Dampak Negatif Minum Sambil Berdiri

Posted on

Hay ladies, minum air putih yang cukup setiap harinya memang dapat membantu menjaga kesehatan badan. Namun ternyata bukan Cuma banyaknya air putih saja yang perlu kamu perhatikan tapi juga tata cara kamu meminumnya. Posisi tubuh saat minum air putih ternyata dapat member efek yang cukup signifikan terhadap kesehatan tubuh.

Lebih baiknya kalau kamu meminum putih dengan posisi duduk. Jangan berdiri, mengapa? Sebab ternyata minum air putih sambil berdiri itu dapat memberi sejumlah efek negative. Mau tahu apa saja efeknya? Check this out.

Terkena penyakit arthritis

Info ini mungkin mengejutkan kamu. kok bisa sih Cuma minum sambil berdiri saja bisa menyebabkan arthritis? Jadi begini, seperti yang telah posting  oleh wellordie.com, minum air sambil berdiri dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam badan. Akibatnya dapat terjadi penumpukan cairan di sendi-sendi badan dan menyebabkan arthritis. Arthritis merupakan peradangan pada satu atau lebih persendianm yang disertai dengan sakit, kebengkakan, kekakuan, dan tidak bisa bergerak dengan bebas.

Sistem pencernaan terganggu

Minum air sambil berdiri maka akan membuat air yang mengalir melewati usus dan menciprati ke dinding perut. Cipratan ini dapat mengakibatkan kerusakan sitem pencernaan dalam jangka panjang sebab merusak dinding perut dan saluran pencernaan. Sedangkan, jika minum sambil duduk, otot dan sitem saraf dalam keadaan rileks dan membuat cairan yang diminum dapat cepat di cerna dengan baik bersamaan dengan makanan yang masuk dalam usus.

Haus sulit hilang

Ternyata haus akan sulit hilang jika minum air putih sambil berdiri. Malah rasanya haus tidak hilang-hilang. Sebaiknya untuk minum sambil duduk dan meresap air minum sedikit demi sedikit.

Ginjal tak menyaring air dengan baik

Dengan minum air putih sambil berdiri akan membuat proses penayringan yang dilakukan gintal tak maksimal. bahkan kotoran dapat menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang dapat menyebabkan gangguan saluran kandung kemih. Bisa di perkirakan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal.

Tidak dapat mengencerkan kadar asam di dalam badan

Kalau minum air putih memang sebaiknya di minum sedikit dan agak perlahan-lahan sambil duduk.  Dengan demikian, air dapat membantu mengencerkan kadar asam di dalam tubuh yang di sesuaikan dengan proporsi air yang di butuhkan badan. Kalau minum air putih sambil berdiri, proses pengenceran kadar asam tersebut dapat terganggu.

Mengakibatkan ulser dan heartburn

Minum air sambil berdiri, air akan mengalir dan menciprati ke daerah kerongkongan bagian bawah dengan cukup keras. Hal tersebut dapat mengganggu sfingter adalah sekumpulan otot yang berbentuk seperti cincin yang bekerja untuk menutup jalur atau pembukaan alamiah pada tubuh dan dapat menimbulkan sesnsasi terbakar di kerongkongan sebab zat asam di perut naik ke atas.

Minum sambil berdiri juga bisa meningkatkan resiko terkena ulser dan heartburn. Heartburn yakni gejala utama dari penyakit GERD ( gastroesophageal reflux disease), yang terjadi tatkala isi lambung kembali naik ke kerongkongan ( esophagus)

Saraf menjadi tegang saat minum sambil berdiri

Sadar atau tak sadar, saraf tubuh dapat menegang saat minumair dalam posisi berdiri. Sebaliknya, kalau kamu minum sambil duduk maka system parasimpatetik akan terkondisikan lebih rileks sehingga saraf tidak akn tegang. Proses penyerapan air minum dan penpernaan pun dapat berjalan dengan lebih baik.

Nah, sekarang kamu sudah tahu jika minum sambil berdiri itu punya sejumlah efek yang buruk? Yuk mulai saat ini kita biasakan minum sambil duduk.

Mungkin demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat bagi anda.

Gravatar Image
Hay sobat, nama panjang saya Dwi Eksanti aka Desi, hidup itu berjuang tapi jangan pernah perjuangkan sesuatu yang tidak dapat di perjuangkan, stay cool pada jalanmu karena jalan yang di pilih diri sendiri itu bukti bahwa kamu "BISA DAN MAMPU". jangan lupa bahagia nggeh

Leave a Reply