Apa Sih Bahaya Tidur Pagi?

Posted on

Pernahkah anda tidur di pagi hari sebelum jam 10.00 ? sebaiknya anda meninggalkan kebiasaan ini karena berdampak negatif bagi tubuh anda. Banyak orang yang sudah mengetahui dampak tidur di pagi hari, tapi mereka menyepelekan kebiasaan buruk ini. Begadang biasanya dijadikan sebagai alasan untuk tidur pagi, karena orang yang tidak tidur semalaman biasanya enggan untuk bangun pagi dan mengharuskan dirinya untuk tidur di pagi hari karena rasa ngantuk akibat begadang semalaman. Inilah beberapa bahayanya tidur di pagi hari :

bahaya tidur pagi dalam dunia kesehatan dan islam
bahaya tidur pagi dalam dunia kesehatan dan islam
  1. Membuat tubuh lemas dan capek dipagi hari

Tubuh terasa capek dan lemas adalah salah satu dampak tidur di pagi hari,anda akan bermalas-malasan di pagi hari dan selalu ingin tidur lagi.

  1. Menggangu metabolisme tubuh

Dampak negatif yang kedua akibat tidur di pagi hari itu bisa menggangu kerja sistem metabolisme tubuh menjadikan sistem kerja kacau dan tidak beraturan karena biasanya pagi digunakan untuk beraktivitas anda lebih memilih untuk tidur, dan biasanya malam hari digunakan untuk tidur anda lebih memilih untuk begadang, jadi jika anda kebanyakan tidur sistem metabolisme anda akan terganggu.

  1. Sakit kepala

Tidur lama lama dipagi hari bisa menyebabkan anda merasa pusing, itu disebabkan karena cairan serebrospina masuk ke otak, dan jika anda terlalu lama tidur cairan itu juga terlalu lama mengalir ke otak anda yang menyebabkan anda sakit kepala.

  1. Kanker darah

Tidur di pagi hari akan membuat kadar darah putih meningkat dalam tubuh anda,jika hal ini berlangsung lama akan beresiko bagi kesehatan anda dan anda bisa terkena penyakit kanker darah. Terutama yang sering tidur pagi jam 10-12 pagi.

  1. Diabetes

Metabolisme tubuh anda akan menurun, dan kinerja tubuh yang berfungsi untuk mengatur kadar gula didalam tubuh anda pun ikut menurun. Diabetes biasanya mengenai pada orang yang tidurnya terlalu lama.

  1. Penyakit jantung

Seseorang yang tidur lama hingga pagi, dia mendapatkan 38% resiko terkena penyakit jantung, selain itu, jika anda makan sebelum tidur itu juga bisa menyebabkan penyakit ini beresiko karena lambung masih bekerja untuk memproses pencernaan makanan kita.

  1. Bahaya kematian

Tidur di pagi hari bisa meningkat resiko kematian, penyakit yang berbahaya akan tiba-tiba datang karena seringnya tidur dipagi hari.

Bukan hanya dunia kesehatan saja yang melarang anda tidur pagi, karena didalam islam juga dijelaskan bahaya orang yang tidur pagi :

  • Terhalanginya rezeki

Alloh sudah menentukan rezeki untuk masing-masing orang, tetapi orang itu juga bisa merubahnya jika mau berusaha. Inilah bahaya pertama tidur pagi didunia islam, rezeki yang Alloh berikan padanya akan terhalangi.

  • Waktu berkah

Pagi adalah waktu berkah, dipagi hari banyak orang bekerja, sedangkan anda hanya tidur saja. Anda bisa berdoa dipagi hari agar diberikan keberkahan sambil menatap langit-langit ciptaan Alloh.

  • Mudah terserang penyakit

Islah telah mengatakan, anda yang suka tidur pagi daya tahan tubuh anda akan lemah, dan gampang terkena penyakit.

Gravatar Image
Paling suka berimajinasi, hobinya membaca. Nggak suka terlalu serius, lebih suka yang pasti. Selalu berusaha agar bisa memberi mahkota untuk mama & abah nanti.

Leave a Reply