Efek dan Pengaruh Radiasi Pada Mata

Posted on

Menggunakan computer/laptop dalam bekerja sehari-hari adalah hal yang biasa pada saat ini. Hampir setiap orang yang bekerja di kantor ia menyelesaikan tugasnya dengan menggunakan computer. Namun, monitor adalah salah satu piranti dari computer yang memiliki bahaya radiasi bagi mata apabila digunakan dalam jangka waktu yang lama. Menggunakan computer sampai 12 jam sehari dengan monitor yang tidak ada lapisan filter anti radiasi akan menyebabkan mata merah. Monitor menghasil bermacam-macam jenis radiasi yaitu Sinar X, Sinar ultraviolet, Gelombang mikro dan Radiasi elektromagnetik. Elektromagnetik memiliki radiasi yang sangat rendah. Gejala yang di keluhkan adalah kelelahan mata, pandangan yang kabur dan mata kering. Bisa juga hingga timbul gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu. Banyak pengaruh dan efek dari sinar tersebut, baik dalam waktu yang panjang dan pendek.

radiasi-pada-mata

Dampak dari radiasi monitor computer adalah mata yang bergetar dan berkedip, lalu berlanjut memicu rabun jauh atau minus, katarak, keguguran dan epilepsy. Dampaknya akan terasa mulai usia 15-20 tahun kemudian.

Tips untuk menghindarinya:

  1. Pakailah pelindung layar filter untuk mengurangi radiasi yang di timbulkan oleh computer
  2. Pilihlah layar computer yang memiliki radiasi rendah.
  3. Jaga jarak pandangan mata dengan monitor
  4. Sesuaikan posisi layar computer dengan mata
  5. Sesuaikan pencahayaan monitor
  6. Istirahatkan mata sejenak
  7. Sering lah mengidipkan mata agar mata tidak kering
  8. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk computer
  9. Perbanyak konsumsi vitamin A
  10. Jangan sering menggunakan laptop yang sedang charger karna pancaran radiasinya lebih tinggi

Untuk mengurangi keluhan pada mata saran ini akan bermanfaat bagi operator dan juga para manajer dalam menata ruang kerjanya:

  1. Letakkan layar monitor sedemikian rupa agar tidak ada pantulan cahaya dari sumber cahaya lain
  2. Agar mata bisa membaca dengan nyaman, letakkan layar computer lebih rendah dari garis horizontal dengan membentuk sudut kurang lebih 30 derajat. Jarak layar dengan mata sekitar 40 cm.
  3. Buatlah cahaya latar layar dengan warna yang dingin
  4. Agar mata tidak kering, sering lah berkedip dan pindahkan arah pandangan mata ke luar ruangan.

Gravatar Image
Saya memiliki imajinasi yang cukup tinggi dan saya memiliki cita-cita untuk menjadi pengusaha muda. Selain itu saya juga memiliki keinginan untuk memberikan yang terbaik untuk ayah dan ibu.

Leave a Reply