Cara Berhenti Merokok
Cara Berhenti Merokok

Bahayanya Merokok Nih Alasannya

Posted on

Rokok, tidak asing lagi didengar di telinga kita, bukan?Hampir semua masyarakat di dunia pernah bahkan masih menggunakan rokok, merokok adalah menjadi hal kebiasaannya mereka, apa anda termasuk juga orang yang masih menggunakan rokok?Padahal bahaya dan dampaknya rokok sudah dicantumkan dalam bungkus rokok yang dijual tersebut, “Bisa menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan pada kehamilan dan janin.” Akan tetapi, kenapa masyarakat indonesia masih banyak menggunakan merokok.Bahkan Dunia.Dan sekarang, sudah tidak salah akhirnya disaat pada tanggal 31 Mei seluruh dunia merayakan Word No Tobacco Day(hari tanpa tembakau) atau indonesia menyebutnya hari tanpa asap rokok.

Bahaya Rokok
Bahaya Rokok

Jenis-Jenis Rokok :

1.Rokok Aktif.
Rokok aktif itu mereka sendiri yang telah terbiasa dan nyata menghisap rokok dan akibatnya ditanggung sendiri nantinya.

2.Rokok Pasif.
Rokok pasif itu mereka yang sebenarnya tidak merokok tetapi karena yang di sekitarnya ada yang merokok, maka ia terpaksa yang harus ikut menghisap asapnya rokok dengan segala akibatnya.

Zat-Zat yang terkandung pada rokok :

1.Nikotin.
Zat ini mengandung candu, sehingga bisa menyebabkan seseorang menjadi ketagihan untuk menghisap rokok.

2.Tar.
Bahan dasar untuk pembuatan aspal sehingga dapat menempel pada paru-paru dan bisa mengakibatkan iritasi bahkan kanker.

3.Zat Iritan.
Zat ini bisa mengkrokoti pada saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru.

4.Karbon Monoksida.
Ini sebuah gas yang bisa menyebabkan penyakit jantung yang disebabkan gas ini bisa meningkatkan oksigen dalam tubuh.

5.Zat Karsinogen.
Zat ini bisa memicu tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

6.Benzene.
Adalah pertrokimia yang biasanya dipakai untuk men-dry clean pakaian.Akibatnya bisa mengakibatkan kanker darah.

7.Aseton.
Zat ini bahan kimia yang terdapat pada penghilang atau pembersih cat kuku.Bahayanya kalau Aseton ini melewati saluran udara bahkan melewati paru-paru.

Akibatnya Merokok Atau Rokok :

  • Kanker Paru-Paru.
  • Kanker Kandungan Kemih.
  • Kanker Payudara.
  • Kanker Kerongkongan.
  • Kanker Ginjal.
  • Kanker Serviks.
  • Kanker Pencerna.
  • Kanker Mulut.
  • Kanker Tenggorokan.
  • Serangan Jantung.
  • Diabetes.
  • Impotensi.
  • Menimbulkan Kebutaan.
  • Gangguan Janin.
  • Aterosklerosis.
  • Dan lainnya.

Cara Berhenti Merokok, nih, caranya :

1.Dengan Niat Sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
2.Belajar untuk membenci rokok.
3.Supaya tidak bergaul dengan orang-orang yang merokok.
4.Pindahkan atau buang barang-barang yang berhubungan dengan merokok.
5.Sering lah bertempat di ruangan yang ber-AC
6.Jika ingin merokok, tunda lah untuk 10 menit lagi.
7.Kurangi jumlah rokok, dengan sedikit demi sedikit.
8.Carilah pengganti rokok, seperti permen, gula.
9.Hilangkan lah kebiasaan yang sering bengong atau menunggu.
10.Dan Coba dan coba lagi jika gagal.

Mari, kita hilangkan kebiasaan merokok, supaya kita bisa hidup sehat.

Gravatar Image
Saya orangnya enggak suka terlalu cerewet. Suka menulis, ,membaca paling suka membaca tentang motivasi. Saya sering diajak curhat. Salah satu dari cita-cita saya ingin menjadi pengusaha muda yang sukses, dan tentunya ingin membahagiakan kedua orang tua. ingin lebih tau tentang saya.. ajak ngobrol atau temui saya.

Leave a Reply