Makanan yang Justru Membuat Lapar

Yuk Intip Makanan yang Justru Membuat Lapar!

Posted on

Makan merupakan kebutuhan pokok setiap umat manusia. Jika kita tidak makan perut pun akan terasa lapar. Sebenarnya ada berbagai faktor yang bisa membuat diri kita merasa lapar selain kita tidak makan, yaitu rasa gelisah, bosan, kurang istirahat, diet yang berlebihan, dan memakan jenis makanan yang tertentu. Jenis makan tertentu? Bagaimana bisa?

Memang makan itu kebutuhan pokok manusia, akan tetapi jangan lupa untuk di lihat kandungannya, apakah nutrisinya ikut ndil dalam menjaga kesehatan dan pertumbuhan atau bahkan menjadi terbalik fungsinya?

Sebaiknya kita lihat yuk beberapa daftar makanan yang ternyata bukannya membikin kenyang justru membuat kita semakin lapar.

  1. Sushi

Makanan yang khas dari negeri tirai bambu ini apabila dikombinasikan dengan nasi putih dengan porsi yang lebih banyak maka akan membuat perut terasa lapar. Fakta membuktikan bahwa dengan banyaknya nasi dan ketidak adaannya protein serta serat dapat membuat perut kita malah semakin lapar, walaupun awalnya perut kita terasa penuh.

  1. Pasta dan Pizza

Makanan yang berasal dri Italia ini, walaupun cepat membuat kenyang akan tetapi ia juga cepat membuat kita lapar. Sebab bahan dasar yang digunakan berasal dari tepung terigu dan pemanis.

Salah Satu Makanan yang Bisa Membuat Lapar
Salah Satu Makanan yang Bisa Membuat Lapar
  1. Kentang Goreng

Seringkah kamu saat makan kentang goreng terasa cepat habis padahal baru memakannya? Hal itu merupakan hasil manipulasi otak kita kawan!. Taburan garam yang ada pada kentang yang baru digoreng dan dengan banyaknya minyak panas yang mana menjadi pemicu utamm yang dapat merangsang nafsu makan di dalam otak.

  1. Jus

Inilah yang sering keliru, fakta membuktikan bahwa jus dapat hilang manfaatnya apabila proses pembuatannya itu ditambahkan dan disaring atau bahkan ditambahkan gula. Peningkatan kadar gula yang besar dan hilangnya nutrisi yang penting didalam buah tersebut akan menimbulkan rasa lapar yang amat sangat.

  1. Roti Tawar

Roti tawar yang biasa kita makan untuk sarapan ternyata malah membuat perut kita semakin lapar. Kenapa bisa begitu? roti tawar di dalamnya mengandung skor indeks glycaemic yang tinggi. Hal itulah yang dapa membuat kita akan mendapat energi secara cepat, menaikkan kadar gula darah akan tetapi setelah itu kita ingin memakan lebih banyak lagi.

  1. Makanan Cepat Saji (Fastfood)

Kamu pasti sudah tau bahwa dampak dari fastfood tidak cukup baik untuk dikonsumsi terlalu sering. Salah satu alasannya yaitu bertambahnya porsi makanan. Gula yang berasal dari roti burger dan topping-nya menimbulkan kenaikan gula di tubuh dan membuat perut kita semakin lapar beberapa saat setelah memakannya.

Jadilah penyantap makanan yang baik dan lebih perhatikanlah makanan yang disantap! yang mana bukannya membuat perut kenyang justru membuat perut kita semakin lapar.

Incoming search terms:

  • kenapa makan papeda cepat lapar ?
Gravatar Image
Saya adalah pemuda sederhana yang berharap suatu keajaiban datang padaku. Seperti kepompong yang berubah menjadi kupu - kupu yang cantik.

Leave a Reply