Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket

Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket

Posted on

Bola Basket

Permainan Bola Basket merupakan kegiatan yang bisa dijadikan hobi yang bisa menyenangkan, karena olahraga basket selain menyenangkan juga menjadikan tubuh kita menjadi sehat dan melatih otak kita supaya lebih gesit dan cerdik dalam mengatur strategi. Dan permainan olahraga bola basket merupakan permainan yang cepat dan juga sangat menyenangkan jika ditonton atau dimainkan, bahkan memainkan lebih menyenangkan dibandingkan hanya menonton saja berikut adalah beberapa manfaat dalam berolahraga basket:

  • Menjaga tubuh tetap fit, karena ketika memainkan olahraga yang satu ini pemain memainkan tangan, kaki, mata dan otak. Bermain basket juga dapat memperbaiki postur tubuh,dan juga menjadikan Anda menjadi lebih lincah.
  • Meninggikan tubuh secara alami, karena ketika bermain basket hamper semua kegiatan yang dilakukan adalah meloncat dan berlari. Dan pada akhirnya menjadikan tulang-tulang pada tubuh kita ini menjadi berkembang lebih cepat.
  • Melatih motorik pada otak, karena ketika bermain bola basket yang diandalkan bukan hanyalah kecepatan ketika berlari dan ketinggian ketika melompat saja, tetapi kemampuan otak juga harus diandalkan karena harus memiliki strategi untuk melewati lawan dan memasukan bola ke keranjang lawan.

Olahraga bola basket merupakan permainan yang dimaninkan secara berkelompok yang mana kelompok itu terbagi menjadi dua kelompok, yang pada setiap kelompok terdiri dari lima orang. Dan dalam permainan bola basket ini setiap tim harus memasukan bola basket kedalam ring basket atau keranjang basket milik lawan sebanyak-banyaknya.

Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket
Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket

Dalam permainan bola basket bisa dibilang lebih kompetitif, karena waktu dalam permainan dan cara dalam memainkan bola basket ini cenderug lebih cepat dibandingkan olahraga yag lainnya seperti olahraga Sepak Bola dan olahraga Bola Voli. Permainan bola basket terdapat tiga posisi utama yaitu:

  1. Forward, yaitu pemain yang bertugas adalah mencetak poin dengan memasukan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya.
  2. Defense, yaitu pemain yang bertugas untuk menjaga pemain dari lawan yang tujuannya agar lawan kesulitan memasukan bola kekeranjang.
  3. Dan yang ketiga adalah Playmaker, yaitu pemain yang menjadi tokoh yang mengatur strategi dan alur bola yang memimpin dikelompoknya.

Sejarah Bola Basket

Pada awalnya olahraga bola basket bisa terkenal sampai saat ini itu semua dikarenakan ketidak sengajaan yang mana olahraga itu dianggap unik yang diciptakan oleh sesorang yang mana seseorang tersebut merupakan seorang guru olahraga yang berasal dari Kanada, dan nama guru olahraga tersebut adalah Dr.James Nainsmith.

Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket
Sejarah, Pengertian, dan Manfaat Bermain Bola Basket

Permainan ini diciptakan oleh beliau yang terinsipirasi dari permainan yang pernah dia mainkan pada saat masih kecil dulu di Ontario, dan pertamakali mulai dikembangkan dan disebarluaskan di sebuah perguruan tinggi. Yang mana pada saat itu James sedang mengajar para siswa di YMCA yaitu merupakan sebuah tempat atau sekolah bagi para umat pemuda Kristen di Springfield, Massachusets, yang mana pada saat itu sedang terjadi liburan musim dingin dan James diperintah untuk menciptakan sesuatu kegiatan untuk meengisi waktu liburan musim dingin para siswa, dan semua itu dilakukan disebuah tempat yang tertutup.

Dalam permainan itu awalnya bola basket dimainkan hanya berdiri ditempat saja, dan tidak boleh melakukan drible jadi bola hanya dilempar-lempar saja dan berpindah-pindah dari teman yang satu ketman yang lain sampai masuk kekeranjang lawan. Lalu pada saat itu setiap kelompok berjunlah 9 orang disetiap kelompok masih belum bisa diatur, jadi jumlah pemain bebas. Dan akhirnya James Naismith memberikan peraturan-peraturan dalam bola basket yang pada saat itu masih berjumlah 13 peraturan.

Sebagian ada yang menjelaskan bahwa, setelah permainan itu diciptakan, ada beberapa peraturan yang dianggap sangat keras dan dianggap kurang pantas apabila dimainkan ditempat-tempat yang tertutup, namun pada akhirnya James menulis beberapa peraturan dasar lalu menempelkan sebuah keranjang kedinding dan pada akhirnya dimainkan oleh para siswa-siswi yang ada disebuah tempat yang tertutup tersebut.

Sebutan Basket berawal mula dari sebutan yang dikatakan dari salah satu muridnya yang tidak sengaja mengatakan tersebut. Pertandingan resmi yang pertama kali dalam pertandingan bola basket diselenggarakan disebuah tempat kerjanya Dr.James Naismith yang dimainkan pada tanggal 20 Januari 1892. Dan akhirnya mulai popular setelah dimainkan oleh muridnya dan teman-teman kerjanya ke tempat atau kota-kota mereka dan mulai popular diseluruh kota-kota bagiaan Amerika Serikat.

Dan sampai sekarang olahraga bola basket merupakan olahraga yang paling disukai oleh masyarakat dari negara Amerika Serikat dan masyarakat yang ada disekitarnya seperti di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di negara kita sendiri yaitu Indonesia. Untuk kompetisi-kompetisinya selalu diselenggarakan disetiap tahunnya untuk di Inggris yang bernama British Basketball League (BBL), di Amerika namanya adalah National Basketball Association (NBA), dan untuk di Indonesia namanya adalah Indonesia Basketball League (IBL).

Dengan kemajuan zaman yang pada setiap tahunnya selalu maju dan semakin modern pada akhirnya peraturan dalam permainan bola basket ada sebagian yang diubah dan ada juga yang tetap atau ditambah berikut adalah beberapa peraturan dasar dalam permainan bola basket:

  1. Bola bisa dilemparkan kesegala arah tetapi menggunakan kedua tangan atau bahkan mengunakan salah satu dari tangan.
  2. Bola diperbolehkan untuk dipukul dengan kedua tangan atau satu tangan, tetapi tidak diperbolehkan apabila memukulnya dengan keadan tangean mengepal atau meninju.
  3. Pada saat memgang bola dilarang berlama-lama, waktu yang diperbolehkan maksimal hanya 5 detik, pemain harus melemparkanya ke teman atau boisa melemparkannya ke ring lawan. Pada saat berlari juga tidak diperbolehkan memegang bola dengan waktu yang lebih dari 5 detik, pemain bisa memantul-mantulkannya atau melemparkannya.
  4. Ketika memegang bola harus mengunakan bagian telapak tangan saja. Untuk bagian tubuh yang lainnya seperti lengan, kepala, kaki dan tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
  5. Ketika bermain pemain dilarang menyeruduk, menahan, menendang, mendorong, menjegal, atau memukul pada pemain lawan walaupun dengan cara apapun. Jika pemain melakukan seperti itu akan mendapatkan pelanggaran yang akan dihitung sebagai kesalahan dan menghasilkan hadiah penalty kepada pemain lawan, jika melakukan pelanggaran yang kedua kalnya pemain akan diberikan sebuah sanksi yang berupa sebuah diskualifikasi pemain dan pemain lawan juga akan mendapatkan hadiah penalty, lalu jika pemain berniat untuk mencederai lawan maka pemainyang melanggar akan dikenai hukuman dan tidak diperbolehkan untuk masuk dan ikut bermain sepanjang pertandingan. Pemain yang sudah melanggar dan sudah dikeluarkan tidak diperbolehkan mengganti pemain tersebut.
  6. Apabila pemain dari salah satu kelompok atau club melakukan tiga kesalahan dari peraturan tersebut, maka kesalahan tersebut akan dijadikan sebagai gol untuk lawannya. Hitungan poin akan ditambah jika pemain melanggar secara berturut-turut dalam melanggar dan tanpa adanya melanggar balik dari lawan).
  7. Penambahan poin akan terjadi jika bola basket dipukul atau dilemparkan masuk kedalam keranjang lawan dan sebaliknya, dan ketika bola akan masuk kedalam keranjang pemain lawan dilarang menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Dan juga ketika bola berputar atau berjalan dipinggir ring, pemain lawan diperbolehkan menggerakan atau menggoyang-goyangkan tiang dari keranjang tersebut.
  8. Jika bola keluar lapangan, maka akan dilemparkan kembali kedalam pertandingan oleh pemain pertama yang menyentuhnya, wasit akan melemparkan kedalam lapangan, jika terjadi perselisihan dalam melempar bola yang keluar dari lapangan. Wasit akan memberikan waktu maksimal 5 detik kepada pemain untuk melemparnya, jika pemain melebih waktu tersebut maka melempar bola akan berpindah kepihak lawan.
  9. Jika pemain melakukan hal yang menunda-menunda atau menghalang-halangi dalam berjalanya permainan maka wasit akan memberikan pelanggaran pada pemain tersebut.
  10. Wasit memiliki wasit pendamping lainnya yang bertugas membantu wasit utama yang memimpin pada jalannya pertandingan, wasit utama harus memperhatikan dan mengawasi ketika berjalannya permainan dan wasit utama juga mencata berapa jumlah pelanggaran yang sudah dilakukan pemain dan memeberi informasi pada wasit pendamping lainnya yang pabila pemain melakukan pelanggaran secara berturut-turut. Wasit bebas untuk memberikan hukuman atau pelanggaran yang sudah ditetapkan pada peraturan dalam bermain.
  11. Wasit pendamping yang membantu wasit utama bertugas memperhatikan bola dan apabila boa keluar diharuskan mengambil keputusan jika sudah dianggap keluar dan memilih tim mana yang berhak melempar bola tersebut, dan wasit pendamping juga mengatur dalam waktu berjalannya pertandingan, dan jika terjadi perbedan pendapat ketika terjadi perselisihan tentang gol atau tidak, maka wasit pendamping berhak membantu dan menentukan sah atau tidaknya gol tersebut dan wasit juga menghitung pada jumlah gol yang terjadi.
  12. Dalam pertandingan bola basket terdiri dari 4 quarter yang mana masing-masing quarter selama 10 menit.
  13. Kelompok atau tim yang berhasil mencetak gol dengan memasukan bola ke ring lawan yang paling banyak sampai waktu selesai maka akan dinyatakan sebagai pemenanang.

Demikian itu semua adalah sejarah, manfaat, dan peraturan-peraturan dasar yang kami sajikan untuk Anda. Semoga semua bisa meenambah pengetahuan untuk Anda yang ingin tahu lebih dalamnya dalam bermain Olahraga Bola Basket semoga bermanfaat.

Leave a Reply