cara meninggikan badan
cara meninggikan badan

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Posted on

Bagi remaja yang pendek tidak tinggi-tinggi dan ingin menambah tinggi badan secaara alami tanpa efek samping, ketahui faktor yang dapat mempengaruhi tinggi badan anda dan semak tips berikut yang dapat memaksimalkan tinggi badan anda.

cara meninggikan badan
cara meninggikan badan

Tubuh tinggi yang ideal adalah idaman semua remaja karena dengan kita tumbuh tinggi membuat kita lebih percaya diri,apalagi jika anda ingin menjadi atlet basket,volley pasti tubuh tinggi sanggat di perlukan,tetapi umunya masalah tinggi  badan iyu mengikuti orang tuanya jika orang tua nya tinggi tidak menutupi anaknya pasti ikut tinggi dan sebaliknya,dan bagi ada ada masalah dengan postur badan atau tinggi badan semak lah tips tips dari kami

Dan cara menjadi tinggi ada dua secara alami dan modern, dengan cara modern kita dapat menambah tinggi kita instan,tetapi jika anda memilih cara modern membutuhkan biyaya yang tidak murah,sedangkan anda memilih jalan alami biyaya relatif murah akan tetapi memerlukan waktu yang tidak singkat untuk memperoleh hasil secara maksimal,tergantung mau memilih cara yang mana,jika anda ingin instan modern pilihan yang tepat,jika ingin cara yang relatif murah andabisa memilih alami, meskipun murah hasilnya tidak kalah dengan yang modern namun cara ini memerlukan waktu namun cara alami ini dapat menyehatkan.

Lalu,bagaimana cara mendapatkan tinggi badan yang sesuai dengan keingginan kita?

Berikut adalah cara-untuk menambah tinggi badan secara alami dalam waktu yang cukup singkat diantaranya sebagai berikut

Beberapa cara untuk menambah tinggi badan kita

  1. Lari

Lari adalah salah satu cara yang cukup efektif untuk menambah tinggi badan kita dan memepercepat masa tumbuh kita,lalukan kegiatan ini secara rutin ,waktu yang pas untuk melakukan lari adalah di sore hari tepatnya pikul 13:00-15:00.

  1. Berenang

Jenis olahraga ini sangat berperan besar bagi proses pertumbuhan kita,biasanya para kaum laki laki kalau mau daftar polisi atau tentara biasanya sering melakukan berenang,lakukan kegiatan ini minimal seminggu 2 kali selama 1 jam.

  1. Angkat tubuh

Mengangkat tubuh cukup bisa membantu mempercepat masa tumbuh kita ,karena dengan mengangkat badan dengan kedua tangan .lakukan olahraga ini minimal sehari 1 kali, lakukan kegiatan ini di pagi hari sesuai kemampuan anda

  1. Badminton

Pergerakan permainan saat bermain badminton dapat membantu pertumbuhan tulang dan dapat menjadikan kita lebih tinggi

  1. Tidur cukup dan teratur

Kalian yang suka begadang,mulai sekarangayo kita kurangi karna saat kita tidur terjadi pertumbuhan tulang maka dari itu lakukan tidur malam teratur selama 8 jam

  1. Cukupi nutrisi anda

Biasakan mengkonsumsi buah buahan yang banyak mengandung kalsiumnya dan segelas susu hangat setiap pagi karna pola hidup ini dapat membantu pertumbuhan tulang kita

Berikut tips cara menambah tinggi badan remaja secara alami,lakukan tips saya secara rutin agar dapat hasil yang maksimal,demikian informasi yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat.

Gravatar Image
seorang remaja desa yang sedang berjuang untuk masa depan yang sesuai dengan harapan. kemudian berfikir bagaimana cara membahagiakan kedua orang tua dengan apa yang kita raih dan kita harus berprinsip hidup jangan mengejar waktu biarlah waktu yang mengejar kita.

Leave a Reply