Berhenti Merokok Demi Masa Depan

Posted on

Anda seorang perokok? semua perokok itu pasti mengetahui bahayanya merokok dari yang sudah di sebutkan seperti menyebabkan penyakit jantung, penyakit paru-paru sampai menyebabkan kematian, tapi semua akibat itu tidak membuat para perokok berhenti merokok malah kebanyakan perokok menyepelekan, peringatan dari pemerintah pun di anggap remeh, merokok selain menyebabkan penyakit, merokok itu dapat menyebabkan kerugian pada orang yang menghirup asap rokok.

Berikut ini tips-tips berhenti merokok;

1.Fokus pada manfaat berhenti merokok

Manfaat berhenti merokok itu sangat banyak, selain bermanfaat bagi kesehatan, orang yang tidak merokok itu akan terlihat lebih tampan, sehat, bugar, dan juga baik untuk orang yang ada di sekitar kita.

2.Rubah fikiran anda dari susahnya berhenti merokok

Banyak orang yang bilang bahwa berhenti merokok itu sangat sulit, tapi jika anda memikirkan bagaimana manfaatnya pasti anda bisa memecahkan masalah tentang sulitnya berhenti merokok, bisa dengan cara anda melihat orang-orang di sekitar anda yang tidak merokok apakah mereka merasa sakit? justru orang yang tidak merokok itu terlihat sehat sekali.So, tanamkan pada fikiran anda bahwa anda bisa berhenti merokok.

3.Jauhi teman yang merokok

Teman adalah pengaruh untuk kita, kebanyakan orang merokok itu karna temannya juga merokok, jadi mulai sekarang jauhi teman anda yang merokok.Batasi bergaul dengan mereka, mulailah mendekati teman yang tidak merokok.

4.Buang semua rokok dan jangan membeli lagi

Memang awalnya susah, tapi anda harus memaksakan ingat fokuslah pada manfaatnya untuk apa anda berhenti merokok, yaitu untuk anda, agama anda, keluarga anda, orang yang anda centai, bayangkan jika anda terkena penyakit karna merokok yang susah bukan hanya diri anda tapi orang yang ada di sekitar anda juga merasakan kesusahan anda.

5.Menghisap permen

Hal ini terbukti ampuh, orang-orang yang ingin berhenti merokok berhasil dengan cara ini, menghisap permen bisa mengalihkan pikiran anda tehadap rokok.

6.Pertahankan

Pertahankan usaha anda untuk berhenti merokok, banyak berdoa dan minta dukungan orang di sekitar anda, tentunya orang yang ada di sekitar anda akan merasa senang jika anda berhenti merokok.

Itulah beberapa tips berhenti merokok, berhentilah merokok sebelum semuanya terlambat, orang-orang di sekitar anda menantikan perubahan besar dari anda.Demikian tips berhenti merokok, cobalah mulai dari sekarang.

Gravatar Image
Gadis yang tinggal di setengah kota setengah desa berjuang demi masa depan mengejar cita cita yang tergambar di mimpi, gadis yang mensyukuri apa yang sudah di berikan Allah dan berjuang demi membanggakan kedua orang tua dan bersemangat untuk mengejar kesuksesan dunia dan akhirot.

Leave a Reply