minuman sehat dan dapat mencegah jerawat
minuman sehat dan dapat mencegah jerawat

Biasakan Mengkonsumsi 9 Minuman Ini Setiap Hari. Selain Sehat, Bikin Jerawat Hilang

Posted on

Takut akan punya masalah besar dengan kulit yang berjerawat? Sekarang kamu nggak perlu kawatir, karna ada beberapa minuman sehat menyegarkan yang bisa mencegah jerawat loh, permasalahan muka yang telah umum dan juga wajar di alami semua orang adalah berjerawat. Jerawat ini di picu oleh beberaapa faktor, ada banyak orang yang memiliki jerawat, apalagi pada usia remaja. Berbagai cara pun telah di lakukan untuk menghilangkan hadirnya jerawat pada bagian wajah. Dari mulai menghindari  segala jenis makanan yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat hingga penggunaan obat- obatan yang tidak di ketahui apakah obat itu cocok dengan kulit wajahnya.

Dengan adanya jerawat di wajah hal ini tentunya akan sangat mengganggu penampilan dan akan membuat kita nggak PeDe. Selain menggunakan obat luar untuk menghilangkan jerawat, ada baiknya jika menghilangkannya dari dalam juga, sehingga selain di obati dan di hilangkan tentunya hal ini juga akan mencegah timbulnya jerawat. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan jerawat. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi jus buah- buahan dan juga sayuran yang mempunyai kandungan vitamin yang cukup ampuh dan baik untuk mencegah dan menghilangkan jerawat.

Di bawah ini adalah beberapa jus yang memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah.

minuman sehat dan dapat mencegah jerawat
minuman sehat dan dapat mencegah jerawat
  1. Jus tomat

Tomat memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya baik untuk kesehatan kulit. Jus tomat bisa membersihkan kulit, menyembuhkan jerawaat dan juga dapat meringankan kulit bekas jerawat.

  1. jus alpukat

alpukat kaya akan vitamin E yang berguna untuk meningkatkan vitalitas kulit. Tidak hanya vitamin E, alpukat juga mengandung vitamin C yang dapat mengatasi peradangan dan juga dapat menjaga kelembaban kulit secara alami. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, minuman ini cocok untuk diminum rutin setiap harinya.

  1. Jus wortel

Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. Kandungan vitamin A akan menjaga kulitmu agar tetap tampil sehat dan juga cantik. Selain itu vitamin A juga dapat mencegah kelebihan produksi sel pada lapisan kulit luar.

  1. Susu

Susu merupakan sumber vitamin A dan juga vitamin D, yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu susu juga mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

  1. Air perasan jeruk lemon

Lemon telah lama di kenal dapat mencegah dan menghilangkan jerawat, kamu bisa membuatnya sebagai jus lemon atau kamu cukup mencampurkan perasan air lemon dengan air putih dingin dan meminumnya tiap hari secara rutin.

  1. Jus semangka

Semangka merupakan buah yang menyegarkan yang memiliki banyak kandungan air, vitamin dan juga antioksidan yang di percaya  mampu untuk melawan kulit berjerawat. Jadi nggak hanya dapat merasakan kesegarannya saja akan tetapi juga dapat merasakan manfaatnya.

  1. Jus jeruk

Jus jeruk memiliki kandungan vitamin C  yang cukup tinggi, selain itu  jus jeruk juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain dimanfaatkan untuk minuman jeruk juga dapat di gunakan untuk masker untuk menghilangkan jerawat.

  1. Jus lidah buaya

Lidah buaya ini telah lama di kenal memiliki berbagai macam manfaat, salah satunya adalah bermanfaat bagi kesehatan kulit dan menghilangkan kulit berjerawat. Pencegahan jerawat dan kesehatan kulit yang lainnya juga menggunakan lidah buaya. Seperti halnya jeruk, lidah buaya ini tidak hanya bisa di gunakan untuk jus, namun juga bisa kamu gunakan untuk masker, namun kamu harus hati- hati menggunakannya karena lidah buaya mengandung getah yang bersifat pencahar, dan rasanya akan sangat gatal.

  1. Air putih

Nah, yang satu ini adalah minuman paling sederhana yang pastinya kamu minum setiap harinya, ternyata mampu mencegah sekaligus dapat menyembuhkan jerawat. Dengan porsi yang tepat, yaitu sekitar 8 sampai 10 gelas per hari. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, hal ini akan membantu mu untuk meremakan kulit.

Beberapa minuman di atas memiliki manfaat yang bisa menghilangkan jerawat. Apabila minuman tersebut di konsumsi dengan baik secara teratur maka, kamu akan mendapatkan manfaatnya. Masih ada banyakk jenis makanan dan minuman yang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Jadi kamu bisa mencoba berbagai macam jus sehat di atas untuk mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah anda. semoga bermanfaat!

Gravatar Image
. Menurut kebanyakan orang yang belum mengenal saya, mereka menilai saya orang yang pendiam. pada kenyataanya saya adalah orang yang cukup cerewet.

Leave a Reply